Celebrado em 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física tem como objetivo incentivar a prática regular de exercícios e promover um estilo de vida mais saudável. A data é um lembrete da importância do movimento para a prevenção de doenças, o bem-estar físico e mental, e a melhoria da qualidade de vida.

Caminhar, dançar, pedalar ou praticar esportes são formas simples e eficazes de cuidar do corpo e da mente. Mexa-se e celebre esse dia com mais saúde e energia!